Antrenament Ems - Miha Bodytec![]() Beneficiile antrenamentului Ems - Miha Bodytec Nu este doar o utopie, ci este o realitate. Sute de oameni au slabit cu ajutorul acestei tehnologii si cu ajutorul unei alimentatii potrivite. Nu este un antrenament minune, ci este un antrenament care pune in miscare toti muschii corpului, inclusiv ce... [citeste mai mult] |
Antrenamente personale acasa![]() In timp, cei care practica o activitate sportiva in cadrul unei sali sau a unui centru sportiv au tendinta sa renunte la sala, din mai multe motive: sa faca economii sau pentru ca timpul nu le mai permite. Acest lucru poate avea ca efect o schimbare a conditiei fizice. Din pacate, pentru altii ins... [citeste mai mult] |
Antrenamente personale pe stadion Lia Manoliu![]() Antrenamentul in aer liber are multe beneficii asupra organismului: oxigeneaza creierul, reduce stresul si combate simptomele depresive, creste rezistenta cardiaca, imbunatateste tonusul fizic si aspectul corpului, indiferent de varsta. Mai mult decat atat, asigura cresterea fluxului ... [citeste mai mult] |
Antrenamente in sala de fitness![]() Stilul de viata sedentar este considerat un factor de risc majo,r care afecteaza starea de sanatate si favorizeaza procesul imbatranirii. Activitatea fizica, respectiv antrenamentele de forta, joaca un rol important in prevenirea unor afectiuni precum: bolile cardiace, diabetul, obezitatea sau o... [citeste mai mult] |
Antrenamente in sala de aerobic![]() Esti o persoana dinamica, activa, careia nu-i place sa lucreze la aparate sau in sala de fitness? Atunci antrenamentul in sala de aerobic este solutia ideala pentru tine. Antrenamentele in sala de aerobic se pot face in grup sau doar tu cu un antrenor per... [citeste mai mult] |
Antrenamente personale in aer liber![]() Pe langa sala de forta, exista multe locuri in care putem face miscare, pentru a ne pastra organismul sanatos. Un astfel de loc ar fi parcul , unul apropiat locuintei tale, in care poti face putina miscare alaturi de un antrenor specializat, care sa iti ofere cele mai bune sfaturi, pentru a ajunge... [citeste mai mult] |
Antrenamente Pilates la domiciliu![]() Pilates este un sistem complet de exercitii fizice, prin care se lucreaza corpul in intregime, de la musculatura cea mai profunda pana la cea periferica, exercitii in care intervin atat mintea, cat si corpul si respiratia. Obiectivul consta in obtinerea unui echilibru muscular, fortificand muschii slabiti si relaxand muschii contractati. Acest lucru contribuie la cresterea controlului, a fortei si a flexibilitatii corpului, protejand... [citeste mai mult] |